SETO 1.67 ブルーカットレンズ HMC/SHMC

2) 過度の露出は私たちにどのような影響を与えますか?
あなたが経験する可視青色光のほとんどすべては、角膜と水晶体を直接通過して網膜に到達します。これは私たちの視力に影響を与え、目を老化させる可能性があり、取り返しのつかない損傷を引き起こす可能性があります。ブルーライトが私たちの目に与える影響には次のようなものがあります。
a) コンピュータ画面、スマートフォン画面、タブレット画面などのデジタルデバイスからのブルーライトは、私たちの目から取り込まれる光のコントラストに影響を与えます。この減少は、対照的に、デジタル目の疲れを引き起こす可能性があり、長時間過ごしているときによく気づきます。テレビを見たり、パソコンやスマートフォンの画面を見たりする時間が多くなります。デジタル眼精疲労の症状には、目の痛みや炎症、目の前の画像やテキストに焦点を合わせるのが難しいなどがあります。
b) 青色光に対する継続的な脆弱性は、網膜細胞の損傷につながり、特定の視覚上の問題を引き起こす可能性があります。たとえば、網膜の損傷は、加齢黄斑変性症、ドライアイ、さらには白内障などの目の病気と関連しています。
c) ブルーライトは、概日リズム、つまり体の自然な睡眠/覚醒サイクルを調節するために必要です。このため、日中も夜間も過度の青色光に対する脆弱性を制限することが重要です。就寝直前にスマートフォンの画面を見たりテレビを見たりすると、目が不自然にブルーライトにさらされて、体の自然な睡眠パターンが乱されてしまいます。毎日太陽からの自然なブルーライトを吸収するのは正常であり、これは私たちの体がいつ寝るかを認識するのに役立ちます。しかし、私たちの体が一日の後半にブルーライトを過剰に吸収すると、私たちの体は夜と昼を区別するのが難しくなります。